Hiện nay bất cứ ai cũng có nhu cầu làm trắng răng để giúp hàm răng mình đẹp hơn. Giúp giao tiếp được tự tin hơn
. Và phương pháp sử dụng miếng dán trắng tại nhà để làm trắng răng là một trong những phương pháp làm đẹp cho hàm răng đơn giản nhất được thực hiện tại nhà với sự hướng dẫn của bác sĩ. Mặc dù đây là phương pháp làm trắng răng đơn giản nhưng cũng đòi hỏi bệnh nhân phải thực hiện thứ tự theo các bước bác sĩ hướng dẫn để có được hiệu quả tốt. Sau đây là
cách làm trắng răng sử dụng miếng dán trắng răng tại nhà do bác sĩ nha khoa KIM hướng dẫn.
Cách sử dụng miếng dán trắng răng tại nhà.
Cách sử dụng miếng dán trắng răng tại nhà được bác sĩ nha khoa hướng dẫn bệnh nhân sử dụng thứ tự theo 4 bước sau :
Bước 1 : Trước khi đeo miếng dán trắng răng bệnh nhân phải làm sạch răng bằng cách đánh răng và loại bỏ các cặn bẩn bám trong kẽ răng để đạt được kết quả mong đợi sau đó.
Bước 2: Dán miếng dán trắng lên bề mặt răng. Khi xé vỏ bọc platic bạn sẽ thấy có 2 miếng dán, 1 dành cho hàm trên và 1 dành cho hàm dưới. Bạn sử dụng từng miếng dán một để cố định trên bề mặt răng sao cho nó vừa khít và dải đều khắm mặt răng, ấn nhẹ miếng dán vào cả các kẽ của hàm răng để có được kết quả đều nhất. Phần thừa của miếng dán thì được gập vào phía sau hàm răng và tiếp tục lặp lại thao tác dán miếng dán trắng còn lại vào hàm răng còn lại.
Bước 3 : Giữ cố định miếng dán trong vòng 30 phút. Đặc biệt, cố gắng không được đụng chạm vào phần gel của miềng dán cũng như không liếm vào miếng dán.
cách sử dụng miếng dán trắng răng tại nhà
Bước 4 : Tháo miếng dán ra và vệ sinh răng miệng bằng cách rửa sạch hoặc đánh răng.
Sau khi
tẩy trắng răng bằng cách dán miếng dán trắng tại nhà bạn nên hạn chế tối đa việc ăn uống các thực phẩm gây màu và nên đánh răng ít nhất 2 lần/ 1 ngày. Sản phẩm này chỉ có tác dụng tẩy trắng trên răng tự nhiên mà không có tác dụng với các loại răng giả, răng hàn bằng sứ hoặc bằng các chất liệu khác.
Miếng dán trắng răng có nhiều tiện ích và mang lại hiệu quả cao trong quá trình làm trắng răng. Nhưng nếu không được sử dụng đúng cách nó sẽ gây ra một số tác dụng phụ cho răng và nướu.
Trà là loại đồ uống được mọi người ưa chuộng và sử dụng nhiều. Bởi vì, trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu…thì một số loại trà còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng. Như trà xanh, trà ô long hay trà quế là những thức uống quen thuộc có tác dụng hỗ trợ giảm cân hữu hiệu. Dưới đây chúng tôi cùng các bạn tìm hiểu xem nên uống trà giảm cân nào nhé!
Trả lờiXóaChế độ ăn kiêng giảm cân này, giúp đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể. Sở hữu những loại thực phẩm này trong tủ lành nhà bạn sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn...
Để giảm cân thì có rất nhiều phương pháp, tuy nhiên các bạn hãy chọn giải pháp an toàn đảm bảo cân nặng vẫn giảm mà không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe nhé. Trong bài viết này mình sẽ giới thiệu tới các bạn 8 loại trà giảm cân được sử dụng nhiều nhất hiện nay.